– Zwei Zitronen: Zitronen sind reich an Vitamin C, das für die Kollagenbildung äußerst wichtig ist. Kollagen ist ein Protein, das die Blutgefäße gesund hält. Zitronen helfen außerdem beim Fettabbau und senken die Cholesterinaufnahme des Körpers.

– Zwei Esslöffel Kurkuma: Kurkuma ist als „Königin der Gewürze“ bekannt, da es ein starkes Antioxidans namens Curcumin enthält. Es hilft, Entzündungen zu bekämpfen und Ihre Zellen vor Schäden zu schützen.

– 1/8 Teelöffel schwarzer Pfeffer: Obwohl es nur eine winzige Menge ist, ist schwarzer Pfeffer hier entscheidend. Er enthält Piperin, das die Wirkung von Kurkuma bis zu 2000-mal verstärken kann! Zusammen sind diese beiden also ein wahres Kraftpaket.

– Zwei Esslöffel Honig: Honig reduziert die Belastung der Blutgefäße, die ein wichtiger Grund für Arterienverkalkung ist. Er hilft, die Blutgefäße zu reinigen und den Cholesterinspiegel zu senken.

– Ein Liter Wasser: Dies ist die Basis für Ihr Getränk.

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