Hier sind einige häufige Kombinationen, die den Vorteilen des Avocado-Verzehrs entgegenwirken können:

1. Verarbeitetes Fleisch (z. B. Speck, Würstchen, Aufschnitt)

Speck oder verarbeitetes Fleisch zu Avocado-Toast oder einem Guacamole-Burger zu geben, mag zwar lecker schmecken, ist aber ein Rezept für Entzündungen. Diese Fleischsorten enthalten oft viel Natrium, gesättigte Fettsäuren, Nitrate und Konservierungsstoffe, die mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen und einige Krebsarten in Verbindung gebracht werden.

Gesündere Alternative: