Das passiert mit deinem Körper, wenn du keinen Sex hast.

Haben Sie jemals eine Zeit lang keine Zärtlichkeiten, lange Umarmungen oder Momente gemeinsamer Nähe erlebt? Manchmal passiert es ganz unerwartet: durch den Alltag, die Höhen und Tiefen des Lebens … oder einfach so. Aber haben Sie sich jemals gefragt, was diese Pause in Ihrem Körper auslösen könnte? Spoiler-Alarm: Es geht nicht nur um Zuneigung.

🔹 Schwaches Immunsystem: Ihr Körper merkt es.

Es ist nicht das Erste, woran wir denken, und doch… hat ein aktives Sexualleben einen erheblichen Einfluss auf unser allgemeines Gleichgewicht, insbesondere auf unsere natürlichen Abwehrkräfte.

Studien haben gezeigt, dass Körperkontakt und regelmäßige Intimität das Immunsystem stimulieren, den Cortisolspiegel ( das Stresshormon) senken und die Produktion von Immunglobulinen fördern , Proteinen, die uns vor Mikroben schützen.

👉 Anders ausgedrückt: Wenn wir uns diese Momente der Nähe zu lange vorenthalten, kann unser Körper anfälliger werden. Studien in den USA haben sogar gezeigt, dass häufige körperliche Nähe die natürlichen Abwehrkräfte um bis zu 35 % stärken kann .

Die vollständigen Kochschritte finden Sie auf der nächsten Seite oder über die Schaltfläche „Öffnen“ (>) und vergessen Sie nicht, das Rezept mit Ihren Facebook-Freunden zu teilen.