Empfohlene Lebensmittel:

Trauben: Stärken die Lungen durch Antioxidantien.

Birne: Wirkt schleimlösend.

Zitrone: Liefert Vitamin C für die Immunabwehr.

Blut-Reinigung
Empfohlene Lebensmittel:

Granatapfel: Entgiftet und stärkt das Blut.

Orange: Unterstützt das Immunsystem.

Ingwer: Fördert die Durchblutung.

Haut-Pflege
Empfohlene Lebensmittel:

Karotte: Sorgt für Zellregeneration durch Beta-Carotin.

Ingwer: Wirkt entzündungshemmend.

Apfel: Unterstützt die Hautentgiftung.

Wichtige Tipps zur Entgiftung
Viel Wasser trinken.

Lebensmittel kombinieren.

Auf Bio-Qualität achten.

Regelmäßige Bewegung.

Zucker und Alkohol reduzieren.

Fazit
Mit einer gezielten Auswahl natürlicher Lebensmittel kann die Entgiftung und Regeneration verschiedener Organe aktiv unterstützt werden. Diese Ernährungsmuster fördern Gesundheit, Wohlbefinden und ein positives Lebensgefühl – Geduld und Genuss sind dabei zentral.