Ich habe diesen Blumenkohl die ganze Woche gekocht und meine Kinder wollen immer mehr! Blumenkohl mit Käse

➡️ Zutaten (für ca. 15 Bällchen):
🛒 Blumenkohl: 1 mittelgroßer Kopf 🥦
🛒 Käse (Cheddar, Gouda oder Mozzarella): 100 g 🧀
🛒 Eier: 2 🥚
🛒 Semmelbrösel oder gemahlene Mandeln: ½ dl 🍞
🛒 Zerdrückter Knoblauch: 1 TL 🧄
🛒 Paprika: 1 TL 🌶️
🛒 Salz und Pfeffer: nach Geschmack 🧂🖤
🛒 Olivenöl: 1 EL 🫒
➡️ Zubereitung:
Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz

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1️⃣ Den Blumenkohl 🥦 raspeln oder im Mixer pürieren. 2️⃣ In eine Schüssel geben und 5 Minuten in der Mikrowelle erhitzen oder in einer trockenen Pfanne leicht anrösten, um überschüssiges Wasser zu verdampfen.
3️⃣ Käse 🧀, Eier 🥚, Semmelbrösel 🍞 und Gewürze hinzufügen und gut vermischen.
4️⃣ Walnussgroße Kugeln formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
5️⃣ Mit Olivenöl 🫒 beträufeln und bei 200 °C 20–25 Minuten goldbraun backen.
6️⃣ Mit deiner Lieblingssauce servieren – zum Beispiel Tomaten- oder Knoblauchsauce! 🤤
🍯 Warum du dieses Rezept lieben wirst?
✅ Eine gesunde Alternative zu frittierten Snacks! 🥦🔥
✅ Perfekt für Partys, Abendessen oder als Snack für Kinder! 🎉
✅ Super einfach und schnell zubereitet! ⏳

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