Kochen Sie die Bananen und trinken Sie die Flüssigkeit vor dem Schlafengehen. Sie werden von Ihrem Schlaf begeistert sein!

Nehmen Sie die Banane, schneiden Sie beide Seiten auf, legen Sie sie in Wasser und lassen Sie sie 10 Minuten kochen. Und dann gießen Sie etwas Wasser in eine Tasse und streuen einen Teelöffel Zimt in diesen köstlichen Bananentee.
Es wird empfohlen, diesen Tee eine Stunde vor dem Schlafengehen zu trinken. Sie werden tadellos entspannt sein, als hätten Sie eine entspannende Massage gehabt und werden morgens in sehr guter Form aufwachen.