Wenn man von Frittelle jeglicher Art spricht, assoziiert man sie sicherlich mit leckerem Essen, das jedoch nicht besonders für Diäten geeignet ist. In diesem Artikel erklären wir, wie man schmackhafte, nahrhafte Zucchini-Frittella mit weniger als 100 Kalorien zubereitet und diese im Ofen backt. Jede Zucchini-Frittella enthält etwa 89 Kalorien und 7 Gramm Protein. Durch die … Read more
1. Gefülltes Hähnchenfilet ist ein klassisches Gericht, das sowohl optisch als auch geschmacklich beeindruckt. Die zarte Hähnchenbrust wird mit einer köstlichen Füllung aus Kräutern, Käse und weiteren leckeren Zutaten gefüllt, bevor sie in der Pfanne oder im Ofen goldbraun gebraten wird. Dieses Gericht eignet sich perfekt für besondere Anlässe, aber auch für ein festliches Abendessen … Read more
1. Ein guter Tortenboden ist die perfekte Basis für viele köstliche Kuchen und Desserts – und dieser Blitz-Tortenboden gelingt schnell, einfach und garantiert ohne Stress! Mit nur wenigen Grundzutaten zauberst du innerhalb kürzester Zeit einen wunderbar luftigen, saftigen Boden, der sich ideal mit frischem Obst, Creme oder Tortenguss kombinieren lässt. Ob für spontane Gäste, den … Read more
1. Eine gesunde Verdauung ist nicht nur für das körperliche Wohlbefinden wichtig, sondern beeinflusst auch unsere Energie, Stimmung und sogar das Immunsystem. Wenn der Darm träge wird, fühlt man sich müde, aufgebläht und unwohl. Anstatt den Körper mit chemischen Substanzen zu belasten, kann man auf natürliche Lebensmittel zurückgreifen, die den Verdauungstrakt auf sanfte Weise anregen. … Read more
1. Ring am Daumen: Was bedeutet er? Sie haben wahrscheinlich schon einmal jemanden bemerkt, der einen Ring am Daumen trägt. Diese Wahl ist viel weniger konventionell als die anderen Finger und nie trivial. Stärke, Macht, Unabhängigkeit, Mode oder sogar spirituelle Bedeutung – die Gründe variieren je nach Kultur und Glauben. Doch was verrät ein Ring … Read more
1. 7 Anzeichen dafür, dass Ihr Herz in ernsthafter Gefahr ist Herzkrankheiten sind nach wie vor die häufigste Todesursache weltweit und es ist wichtig, auf die Anzeichen zu achten, die Ihr Körper möglicherweise zeigt. Hier sind sieben sichtbare Anzeichen, die darauf hindeuten könnten, dass Ihr Herz nicht gesund ist. Nehmen Sie sich die Zeit, sie … Read more
1. Was ist Leukämie? Ursachen, Symptome und wie man dieser Krankheit vorbeugen kann Wir hören von Leukämie, aber wir wissen nicht immer, was es wirklich bedeutet. Dieser manchmal tabuisierte Begriff weckt tiefe Ängste. Das Verständnis der Grundlagen gewinnt jedoch bereits ein wenig Macht über das Unbekannte zurück. Seid ihr bereit, gemeinsam den Schleier über diesem … Read more
Einleitung:Die deutsche Küche ist bekannt für ihre herzhaften Gerichte, die Körper und Seele wärmen. Eines der beliebtesten Sonntagsgerichte sind Rinderrouladen – zarte Rindfleischrollen, gefüllt mit Speck, Zwiebeln, Gurken und Senf. Dieses Rezept zeigt dir Schritt für Schritt, wie du sie wie bei Oma zubereiten kannst. Zutaten (für 4 Portionen): 4 Rinderrouladen (👉 Rinderrouladen Fleisch bestellen) 100 g Speckwürfel … Read more
Einleitung:Die deutsche Küche ist bekannt für ihre herzhaften Gerichte, die Körper und Seele wärmen. Eines der beliebtesten Sonntagsgerichte sind Rinderrouladen – zarte Rindfleischrollen, gefüllt mit Speck, Zwiebeln, Gurken und Senf. Dieses Rezept zeigt dir Schritt für Schritt, wie du sie wie bei Oma zubereiten kannst. Zutaten (für 4 Portionen): 4 Rinderrouladen (👉 Rinderrouladen Fleisch bestellen) 100 g Speckwürfel … Read more
Zutaten 1,5 kg Zwetschgen 2 Eier 80 g Zucker 2 Teelöffel Backpulver 2 Esslöffel Gelierzucker 60 ml Öl 300 g Mehl 250 g Quark Für die Streusel: 180 g Mehl 1 Päckchen Vanillezucker 60 g Zucker 80 g Butter 1 Teelöffel Zimt Springform: 28 cm Zubereitung: siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite