Ingwerwasser: das gesündeste Getränk, um Fett aus Bauch, Nacken, Armen, Rücken und Oberschenkeln zu verbrennen!

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Absolut! Hier ist ein ausgewogener und informativer Beitrag über das Rezept: — ### **Ingwerwasser: das gesündeste Getränk gegen die Verbrennung von Bauch-, Nacken-, Arm-, Rücken- und Oberschenkelfett!** Wenn es um natürliche Heilmittel für eine bessere Gesundheit und Gewichtskontrolle geht, ist **Ingwerwasser** ein mächtiger Verbündeter. Ingwer wird in der traditionellen Medizin seit langem für seine heilenden … Read more

Rustikale Brötchen

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Ein köstliches Rezept für Blätterteig-Speck-Rollen In der heutigen Welt der schnellen und dennoch leckeren Snacks suchen viele nach Rezepten, die sowohl einfach zuzubereiten als auch geschmacklich überzeugend sind. Ein solches Rezept ist die Zubereitung von Blätterteig-Speck-Rollen, die nicht nur durch ihre optische Attraktivität, sondern auch durch ihren reichhaltigen Geschmack begeistern. Diese kleine, aber feine Leckerei … Read more

Supersaftiger Zwiebel-Hackbraten, so würzig, zart und aromatisch, dass er bei mir gleich zweimal im Monat auf den Tisch muss! Einmal probiert, für immer verliebt

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Zutaten: 750 g gemischtes Hackfleisch 3 große Zwiebeln  2 Eier  2 Brötchen (eingeweicht) oder 100 g Paniermehl 2 TL Senf 1 TL Paprikapulver Salz, Pfeffer, Muskat 1 EL Butter oder Öl zum Anbraten Frische Petersilie  (optional)  Zubereitung: Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz

33 kalorienarme Lebensmittel für deinen Ernährungsplan – Abnehmen durch Nahrungsmittel „ohne“ Kalorien

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Dass die Kalorienzufuhr beim Abnehmen die absolut wichtigste Rolle spielt, ist mittlerweile eindeutig bewiesen. Denn nur durch das Erreichen eines Kaloriendefizits kommt es letztendlich zum Fettabbau. Die Rolle des Kaloriendefizits ist übrigens ganz unabhängig von der gewählten Ernährungsweise, wie Studien eindrucksvoll gezeigt haben. (1) Falls du unseren kostenlosen Abnehmkurs absolviert hast, weißt du das ja … Read more

Apfelblechkuchen

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ApfelblechkuchenGenieße ein Stück Heimat mit diesem köstlichen Apfelblechkuchen! Er ist einfach zuzubereiten und perfekt für jede Kaffeetafel!Hier sind die Zutaten:– 1 kg Äpfel (Braeburn)– 250 g Butter– 250 g Zucker– 350 g Mehl– 5 Eier– 1 Pck. Vanillezucker– 1 Pkt. BackpulverAnleitung: Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz

Nach dem ersten Bissen sah mich mein Mann an und sagte: „Egal was das ist, DAS behalten wir!“ Ich hab das Rezept sofort wie einen Schatz ausgedruckt und eingerahmt

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Zutaten: Für die Fleischbällchen: 1 Pfund Hackfleisch 1/2 Tasse Semmelbrösel 1 Ei, verquirlt 1/2 Zwiebel, fein gehackt. 1/4 Teelöffel Muskatpulver 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver 1 Teelöffel grobes Salz 1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 2 Esslöffel Olivenöl Für das Gericht: 1 Tasse Rinderbrühe 1 Pint Sahne 1 Esslöffel Worcestershiresauce 2 ½ Tassen Eiernudeln 1 ½ Tassen geriebener … Read more

Apfelkuchen

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Zutaten Für den Kuchenboden: 3 Eigelb 30 g Zucker 250 g Weizenmehl (Type 405) 1 TL Backpulver Prise Salz 90 g weiche Butter Für die Cremefüllung: 3 Eiweiß 30 g Zucker 1 TL Vanilleextrakt oder Vanillezucker 30 g Speisestärke 400 g Schmand oder Naturjoghurt Für das Apfel-Topping: 3–4 mittelgroße Äpfel ca. 2 EL Butter zum Anbraten 15 g Rohrzucker Saft von 1 … Read more