Zitronensaft: Trinken Sie jeden Morgen ein Glas davon. Es sollte frisch gepresst sein und möglichst aus Bio-Zitronen. Das Vitamin C und der hohe Säuregehalt der Zitrone helfen dabei, andere „schlechte Säuren“ loszuwerden.
Klettenwurzel: Ideal zur Bekämpfung von Arthritis, da sie das Blut von Giftstoffen reinigt und Entzündungen reduziert. 20-30 Tropfen dieses Extrakts pro Tag, verdünnt in Wasser, reichen aus.
Alfalfa-Sprossen: Dieses natürliche Lebensmittel ist reich an Vitaminen und kann uns dabei helfen, Harnsäure loszuwerden. Zur Aufnahme in die Ernährung: Beispielsweise kann es in Salaten verzehrt werden.
Sauerkirschen: Schon ein Dutzend am Tag kann den Harnsäurespiegel im Blut deutlich senken.
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
