Wussten Sie, dass ein bestimmtes Vitamin die Ansammlung von Kalzium in den Arterien und im Herzen verhindern kann? Während Kalzium für starke Knochen unerlässlich ist, kann es, wenn es sich in Weichteilen wie Ihren Arterien ansammelt, zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, einschließlich Herzerkrankungen. Der Hauptakteur bei der Verhinderung dieser gefährlichen Ansammlung ist Vitamin K2. In diesem Artikel erfahren Sie, wie dieser oft übersehene Nährstoff funktioniert und wo Sie ihn in Ihrer Ernährung finden können.
Die zwei Formen von Vitamin K verstehen
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