Frischer Obstsalat

ezept für frischen Obstsalat: Ein farbenfroher und gesunder Leckerbissen für jeden Anlass

Einleitung

Wenn es um gesunde Ernährung geht, die weder Geschmack noch Optik einbüßen muss, steht frischer Obstsalat ganz oben auf der Liste. Vollgepackt mit natürlicher Süße ist dieses Gericht farbenfroh, hydratisierend und reich an wichtigen Vitaminen.

Ob leichtes Frühstück, Picknick-Beilage, Potluck-Highlight oder einfach nur eine Stärkung am Mittag – dieser schnelle und einfache Obstsalat ist genau das Richtige. Außerdem lässt er sich ganz nach Ihren Lieblingsfrüchten oder saisonalen Sorten anpassen!

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

In weniger als 10 Minuten fertig

Natürlich süß, ohne raffinierten Zucker

Ideal für Kinder und Erwachsene

Perfekt für die Zubereitung von Mahlzeiten oder als Brunch-Aufstrich

Steigert Ihren täglichen Obstkonsum

2 reife Bananen, in Scheiben geschnitten

1 Tasse grüne Weintrauben, ganz oder halbiert

1 Tasse rote Weintrauben, ganz oder halbiert

1 Tasse Mandarinenspalten (frisch oder aus der Dose, abgetropft)

1 Tasse Ananasstücke (frisch oder aus der Dose, abgetropft)

1 reife Mango, geschält und gewürfelt (optional, aber lecker)

1 Esslöffel Honig oder Orangensaft (optional, für eine natürliche Glasur)

Frische Minzblätter zum Garnieren (optional)