Der Verzehr von hartgekochten Eiern am Morgen kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Gefäßgesundheit haben. Dies hängt von Ihrer Ernährung, Ihrem Gesundheitszustand und der verzehrten Eiermenge ab.

Nachfolgend finden Sie eine Beschreibung, wie sie sich auf Ihre Gefäßgesundheit (Herz und Blutgefäße) auswirken können:

Wie hartgekochte Eier die Gefäßgesundheit fördern können

1. Reich an hochwertigem Protein

Hartgekochte Eier liefern vollständige Proteine, die zum Erhalt der Muskelmasse, einschließlich des Herzmuskels, beitragen und die allgemeine Stoffwechselgesundheit unterstützen, was indirekt dem Gefäßsystem zugutekommt.