Eine ganzheitliche Entgiftung stärkt jeden Organbereich durch gezielte, natürliche Ernährung. Bestimmte Lebensmittel unterstützen detox, Regeneration und Gesundheit effektiv.

Leber-Entgiftung
Empfohlene Lebensmittel:

Rote Bete: Antioxidantien fördern die Reinigung.

Karotte: Verbessert die Leberfunktion durch Beta-Carotin.

Apfel: Bindet Schadstoffe und hilft beim Ausscheiden.

Nieren-Reinigung
Empfohlene Lebensmittel:

Wassermelone: Wirkt entwässernd und fördert die Reinigung.

Gurke: Hoher Wassergehalt unterstützt den Wasserhaushalt.

Minze: Belebend und hilfreich für die Nierenfunktion.

Darm-Regeneration
Empfohlene Lebensmittel:

Grünkohl: Enthält präbiotische Ballaststoffe für die Verdauung.

Birne: Fördert sanft die Verdauung.

Ingwer: Entzündungshemmend und verdauungsfördernd.

Lungen-Reinigung

Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetz